陕甘宁青地区，位于中国西北地区，拥有丰富的历史文化和自然景观，这里有壮观的黄土高原、神秘的西夏文化、迷人的青海湖等，对于热爱旅行的朋友们来说，这片土地绝对是一个不可错过的地方，我们将为您呈现一份详尽的陕甘宁青自助旅游攻略，助您畅游这片神奇的土地。

陕西省

陕西省是中华文明的发源地之一，拥有众多历史遗迹和文化景点，首先推荐您游览西安，参观兵马俑、大雁塔等著名景点，还可以前往华山，感受山川的壮美，在陕西，您还可以品尝到地道的陕西美食，如肉夹馍、凉皮等。

甘肃省

甘肃省是丝绸之路的重要通道，拥有丰富的历史文化和自然景观，您可以游览兰州，感受黄河的壮丽，还可以前往敦煌，参观莫高窟、月牙泉等景点，甘肃的兰州牛肉面是一道必尝的美食。

宁夏回族自治区

宁夏回族自治区以回族文化为主要特色，这里有许多具有民族特色的景点，您可以游览银川，感受这座城市的魅力，还可以前往西夏王陵，了解西夏历史，宁夏的羊肉泡馍是一道不可错过的美食。

青海省

青海省是中国西部的一颗璀璨明珠，这里有壮观的青海湖、神秘的塔尔寺等景点，您可以骑行环湖，感受青海湖的美丽，还可以参观玉树藏族自治州，了解藏族文化，青海的老酸奶和糌粑是当地特色美食。

自助旅游攻略

1、出行准备：在出行前，要充分了解各地的天气情况，备好衣物和防晒用品，准备好必要的旅行用品，如相机、充电器、药品等。

2、交通选择：陕甘宁青地区的交通以火车和汽车为主，您可以根据自己的行程安排选择合适的交通方式。

3、住宿选择：在各地都有各种类型的住宿选择，从经济型酒店到高档酒店都有，建议您根据自己的需求和预算选择合适的住宿。

4、美食体验：在旅行过程中，不要忘记品尝当地的美食，各地的特色美食都是了解当地文化的一种方式。

5、旅行安全：在旅行过程中，要注意人身和财产安全，尽量避免前往未经开发或者不适合游人的地方，以免发生意外。

陕甘宁青地区是一个充满魅力的地方，这里有丰富的历史文化和自然景观，通过本攻略，希望能为您的旅行提供一些帮助，在旅行过程中，要注意安全，尽情享受这片土地的美丽和魅力，祝您旅途愉快！

附录

附录一：陕甘宁青地区旅游景点推荐

1、陕西省：西安兵马俑、大雁塔、华山等。

2、甘肃省：莫高窟、黄河三峡、敦煌等。

3、宁夏回族自治区：西夏王陵、镇北堡影视城等。

4、青海省：青海湖、塔尔寺、玉树藏族自治州等。

附录二：陕甘宁青地区特色美食推荐

1、陕西省：肉夹馍、凉皮、羊肉泡馍等。

2、甘肃省：兰州牛肉面、甜醅子、油泼面等。

3、宁夏回族自治区：羊肉泡馍、手抓羊肉等。

4、青海省：老酸奶、糌粑等。